大家好，我是小丽~
生完宝宝之后就进入坐月子的阶段，那坐月子的时候时间应该怎么定呢？
其实每个妈妈的坐月子时间是不同的。
传统的坐月子时间是30天，也有很多妈妈是适用这样的天数做月子。
但是，也有的妈妈身体特殊，所以恢复周期也会比较长一些，自然30天也会太早，对妈妈存在一定的影响。
42天，这不是最佳的“月子时间”每个妈妈的情况不同，所以不要盲目的跟风。
是否能出月子，应该要结合这几个条件来决定，如果都具备30天也是可以出月子的。
一、恶露情况
恶露这是产后恢复的关键信号。
因为在怀孕期间，子宫也会不断的被撑开，宝宝出生后，子宫内也会残留一些杂质等。
随着产后子宫的复位，宫内的杂质也会被当成恶露排出，这个也是恢复的关键信号。
所以恶露的情况应该要注意，这也是一个产后恢复的关键信号，妈妈们不要疏忽。
如果30天还有恶露不断，也应该要继续的坐月子，这也暗示着恢复不佳的信号。
二、身体状态
身体状态，这也应该被我们所重视。
如果在30天的时候，妈妈身体状态很好，不会有虚弱、爱出汗、嗜睡等现象时，这也睡眠身体内的激素水平恢复好，也是产后恢复好的一种现象。
如果在30天的时候身体状态不好，还很虚弱，爱出汗，嗜睡、毅力不足，这个时候也要继续的修养，坐月子。
每个妈妈的孕产情况不同，有的剖腹产失血多，可能身体也会更虚弱，更需要养。
三、无疼痛感
30天的时候身体已经没有疼痛的表现，这也是具备出月子的条件。
如果在30天的时候妈妈身体还存在一些疼痛、不适的现象，也要注意，继续的养身体坐月子。
尤其是剖腹产的妈妈，伤口自愈时间可能会比较长，不能过早的出月子。
每个妈妈身体情况是不同的，如果满足上述几点，30天也是可以出月子，恢复正常的生活习惯。
如果不具备，也应该要延续坐月子，如果在42天还不满足，也应该要继续的延续。
毕竟身体恢复好才是一个关键，若是没有恢复好，也很容易拉下病根，这对宝宝的影响、伤害也是很大的。
坐月子还是非常重要的，这一点别人不说自己也要清楚，早知道越好。
坐月子，每个妈妈的身体情况不同，所以也要遵循科学的方式坐月子。
毕竟很多传统坐月子的方式也是存在弊端的，尤其是婆婆照顾坐月子，自己也要有主见，也要做好功课。
尤其是“捂月子”、“躺月子”……这些都是存在弊端的，妈妈们也要得到重视，若是疏忽这也是存在影响的，别人不说自己也要清楚。
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