【#每日晨语# 三个字，让你减少精神内耗】①如果你的心情生病了，那就先当个植物，好好睡觉，吃吃喝喝，慢慢长大，啥也不想。然后变成一只动物，接受你所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争。接着变回一个小孩，重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气。②那些你没有必要感到内疚的事：主动拒绝做“顺便”的事情，勇敢表达自己的不同意见，没有比同龄人优秀和成功也不要自责，把钱花在自己喜欢的事物上不用有负罪感。③遇到过不去的坎，就默念这三个字：“那咋了”。#早安,你好##光影里的中国#
发布于：北京
专家建议三步骤减少精神内耗，默念那咋了应对困境
相关推荐
- 原创|不要因为善良，给别人撑伞，淋湿了自己！（精辟）
- 朝雪录：燕迟告诉你，真正心悦之人是怎样的存在？
- 当一个人不再联系你，最好的做法：1个字！
- 努力是一种态度，与年龄无关！
- 原创|老人去世了，除了最亲最有感情的人，去吃席的很多人都不会伤心
- 原创|聪明人：三不管，四不说，五不帮 （精辟）
- 人生每一步都算数，成功或成长皆为收获
- 原创|“三门不开，婚姻必迟”：家里子女长期不找对象，说明3个问题
- “肾宝片”揭秘：肾虚为何是击垮中年夫妻关系的隐形杀手？
- 王熙凤给刘姥姥的二十两银子，不好报销，她到底是掏了谁的钱包？
- 【男女朋友还是生意伙伴？】55万借款咋办？
- 宗庆后原配明知二房生子，仍公开示爱，与宗家恩断21年前已成定数
- 敖瑞鹏坦言入圈后幸福感降低
- 男人越是护着外面女人，原配越要做3件事
- 异性之间，一个女人如果不花这个男人的钱，他们的感情基本不稳固
- 万物有灵 人亦聆听
- 首付还差两万五
- 早安问候温暖人心
免责声明：
1、本网站所展示的内容均转载自网络其他平台，主要用于个人学习、研究或者信息传播的目的；所提供的信息仅供参考，并不意味着本站赞同其观点或其内容的真实性已得到证实；阅读者务请自行核实信息的真实性，风险自负。
2、如因作品内容、版权和其他问题请与本站管理员联系，我们将在收到通知后的3个工作日内进行处理。