不少家长发现宝宝有时脖子总偏向一边、头不自觉歪着，难免忧心孩子是否有问题。其实这就是常说的 “斜颈”。下面深入探讨这一常见颈部问题，了解其分类、症状及应对方法。
斜颈医学上称 “颈部斜颈肌病”，指宝宝出生或婴幼儿时期，因某些因素导致颈部肌肉不对称发育或紧张，进而使头部倾向一侧、脖子歪斜。简单说就是孩子脖子歪向一边，头也跟着歪。虽看似让人担忧，但多数斜颈情况不复杂，经适当治疗和干预可改善。
常见分类
斜颈主要分为先天性和后天性两种。
先天性斜颈在出生时即存在，每1000个新生儿中大概有1～3个孩子会患此病，它因宝宝出生时脖部肌肉，尤其是斜方肌受损或发育不完全，致使一侧肌肉更紧张，头部歪斜，难产、胎位不正、宝宝在子宫内长期受压迫等都是常见诱因。
后天性斜颈则多在宝宝出生后一段时间，因长时间固定姿势、外部创伤、感染等外界因素引发，还常与颈部肌肉拉伤、炎症、脑性瘫痪等疾病或运动损伤相关。
症状表现
斜颈最显著的特征是宝宝脖部明显倾斜，头部总偏向一侧。
此外，家长还需留意其他表现：宝宝头部会不受控制地自然偏斜，调整后也难维持正常姿态。转头时会感到不适，甚至无法完全转向另一边。先天性斜颈还可能在脖部肌肉摸到小硬块，这是肌肉纤维增生或结节形成所致。不过家长不必过于忧心，这些症状虽让人不安，但多数情况下，经简单观察和适当治疗，宝宝斜颈状况都能得到改善。
科学治疗
大多数斜颈病例治疗简单有效，先天性斜颈致脖部歪斜，宝宝出生后不久便可开启治疗。
首选物理治疗，借按摩、牵引和锻炼放松紧张肌肉，恢复脖部活动范围，且早期治疗更佳。转头训练也颇具成效，在专业医师指导下引导宝宝向另一侧转头，矫正倾斜时注意力度。某些情况需佩戴矫正带或支具，固定头颈部促进肌肉发育。手术针对严重病例，若数月物理治疗无改善，医生或考虑手术，不过这种情况少见且多在1岁左右进行。
预防为主
斜颈并非不可预防，家长可采取以下措施降低宝宝患病风险、促进脖部健康发育。
宝宝刚出生时，多做 “趴着练” 的俯卧训练，增强颈背部肌肉力量、促进颈部发育，减少斜颈发生。同时注意调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，尤其侧卧位，定期调整助颈部均衡发展。宝宝放松时，可用温和手法轻按颈部，缓解肌肉紧张、促进血液循环。抱宝宝也要常换姿势，避免长时间同一方向抱持，防止颈部肌肉不对称。
斜颈看似棘手，实则并不可惧。家长若能深入了解其成因、明晰症状表现、掌握诊断手段、熟知治疗方式，并做好预防与悉心照顾，便能从容化解难题，为宝宝脖部健康筑牢防线，让他们在成长路上昂首前行。
来源丨《家庭医药》2025年 总第518期
作者丨四川省骨科医院 刘清华
编辑丨王冬琪
发布于：广西